ご訪問いただき有り難う存じます。
兵庫県芦屋市の相談漢方薬店 さくら恵比寿堂
日野麻由美のブログでございます。
よろしければしばし、お付き合いを。
ここしばらくは良いお天気が続いておりますね。
日曜日に紫陽花の水やりをサボったら月曜日には
しょんぼり萎びていたので慌ててお水をたっぷり
あげましたら今日は元気になっておりました。
紫陽花はお水を切らせませんね。
お店の中の胡蝶蘭は3月から置いておりますが
元気に花をつけているだけでなく
つぼみが次から次へと咲いています。
時々お客さまから造花ですか？と聞かれるくらい
長く元気に綺麗な状態を保ってくれています。
お花が元気だと嬉しゅうございます。
昨日は久しぶりにゴルフの練習に行きました。
実は先月ショートコースデビューをいたしました。
本コースデビューはまだまだ先になりそうですが
山の中で鳥のさえずりを聞きながら楽しくプレー
できたのはとてもよかったです。
今は家の中にこもっている時間がほとんどなので
陽の光にあたれる時間は貴重ですね。
うちの中でも筋トレは続けています。
たまにどんな筋トレをしているのかと
質問を受けますが簡単にできるものですよ。
腹筋&腕立て&スクワットをそれぞれ30回を
ワンセットとして1日に2、3回です。
私は20回ワンセットから始めて回数を
増やしているので
慣れてない方は10回位から始めては
いかがでしょうか？
基本は楽しく続けることを目標にしています。
無理はしないようにしております。
今日から6月、今月も健康で過ごせるように
気血水の巡りや陰陽のバランスを整えて
自分の快適なペースでいきましょう。
人と比べても意味はありませんよ。
比べるなら昨日までの自分とにしてくださいね。
最後までお付き合いくださり有り難う存じます。
良い一日をお過ごしくださいませ🍀🍀🍀
さくら恵比寿堂は完全予約制です。
漢方カウンセリングのご予約はお電話でお願いします。
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日曜日に紫陽花の水やりをサボったら月曜日には
しょんぼり萎びていたので慌ててお水をたっぷり
あげましたら今日は元気になっておりました。
紫陽花はお水を切らせませんね。
お店の中の胡蝶蘭は3月から置いておりますが
元気に花をつけているだけでなく
つぼみが次から次へと咲いています。
時々お客さまから造花ですか？と聞かれるくらい
長く元気に綺麗な状態を保ってくれています。
お花が元気だと嬉しゅうございます。
昨日は久しぶりにゴルフの練習に行きました。
実は先月ショートコースデビューをいたしました。
本コースデビューはまだまだ先になりそうですが
山の中で鳥のさえずりを聞きながら楽しくプレー
できたのはとてもよかったです。
今は家の中にこもっている時間がほとんどなので
陽の光にあたれる時間は貴重ですね。
うちの中でも筋トレは続けています。
たまにどんな筋トレをしているのかと
質問を受けますが簡単にできるものですよ。
腹筋&腕立て&スクワットをそれぞれ30回を
ワンセットとして1日に2、3回です。
私は20回ワンセットから始めて回数を
増やしているので
慣れてない方は10回位から始めては
いかがでしょうか？
基本は楽しく続けることを目標にしています。
無理はしないようにしております。
今日から6月、今月も健康で過ごせるように
気血水の巡りや陰陽のバランスを整えて
自分の快適なペースでいきましょう。
人と比べても意味はありませんよ。
比べるなら昨日までの自分とにしてくださいね。
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