ビールをよく飲む影響なのか、夏の始まりと共に体重が増え始め、
秋の気配が近づく頃にはマックスを迎えて危機感に目覚め、
少しずつ適正体重に戻してゆくのが毎年の恒例になっていました。
しかし、
銭湯の鏡を見るのも、体重計に乗るのも恐ろしくなるような激太りで、
従来の方法での減量は叶わないような気がしています😱😱😱
そこで、
ふと思い出したのが、雅健ロイヤル でした。
以前、毎日マジメに飲んでいた頃は、体重もΓ-GTPも安定していたことを思い出し、
神様にすがれない神無月・・・・・藁にもすがる想いで
30日間の減量にチャレンジしようと思い立ったのでした！
（ここ一番頼りになる”雅健ロイヤル”です）
ここから先は、見せたくないし、見たくもない画像が続きますが、
正確な記録としてアップさせていただきます。
気分を害する恐れがありますので、ご注意ください😁😁😁
まずは、令和2年10月1日朝の現状です。
（ついに体重は80kgを超え、体脂肪率も20%を上回りました）
（一日の予想消費カロリーは1767kcalで、肉体年齢は41歳と出ています）
（内臓脂肪は14.5です）
そして、本日最もお見せしたくない画像が、こちら・・・・
（ウェストは96cm超で、自己最高記録更新😨😨😨）
僕の人生で、
最も増量・増幅してしまったこの状態を脱することが出来るのか・・・・
10月31日までのチャレンジ日記を、乞うご期待です！