タイ バンコクで
日本の伝統空手剛柔流空手が学べるクラブチーム
国際空手道剛柔会泰国桜道場です
5歳以上の子供たちが楽しく空手を学んでいます
タイで開催される大会や国際大会へも出場し
好成績を残しています
EMQのイベントでも演武披露いたしました
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
7月3日(日) 形の稽古
今朝も早く道場に来て着替え準備が出来た子供達で動物鬼ごっこからスタート！
前半
初級・中級クラス)
その場基本。
特に回し受け ・ 関節蹴り は難しい動きなので、何度も繰り返して練習をしました。
ゲキサイ1 三戦立ち から 四股立ちに立ち方が変わる部分の動きに焦点を当て、繰り返し練習。
足を寄せる動作、四股立ちのキメ 、正しい四股立ちが出来ているかどうか。
初級中級 全レベルでゲキサイ1
黄色帯: ゲキサイ1
青帯&茶帯: セイエンチン
筋トレ・柔軟
後半
上級者クラス)
その場基本
正しいフォームの前屈立ち正拳突き
前屈立ち 前蹴り 関節蹴り の練習
全員でクルルンファ
パートごとに分けて細かな動きを練習しました。
その後各自10分間 練習したい形の稽古
筋トレ・柔軟
