こん！
さばの香草パン粉焼き
のレシピを紹介しますっ！
【材料】
さば 1/2匹
ミニトマト 2個
パン粉 100g
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ3
ローズマリー 適量
①オーブンを200℃に余熱開始
②にんにくを刻み、オリーブオイルと混ぜる
③ ②のオリーブオイルとパン粉、ローズマリーを和えて、フライパンで軽く炒る
④さばを三枚におろし、大きな骨をとって塩胡椒をする
⑤下処理をしたさばを耐熱皿に皮を上にして並べ、半分に切ったミニトマトも並べ、炒ったパン粉を上にかける
⑥200℃のオーブンで15分焼いたら出来上がり！
試してみてねー！