最近、お腹周りがぽっこりしてきた!
今まで入っていたはずの洋服が
キツくなったような気がする!
そんなあなたに
ぽっこりお腹改善セミナー
~少人数グループレッスン~のご案内です。
『ぽっこりお腹改善セミナー』とは
ぽっこりお腹とは?
便秘でお腹が張っている!
お腹にガスが溜まっている!
体はスリムなのにお腹周りだけがぽっこりしている!
そんなお悩みはありませんか?
実は、ぽっこりお腹は体からのSOS!
体の声に耳を傾けて、
健康で明るい未来を手に入れましょう
このセミナーにご参加いただくと、
効果的なぽっこりお腹の改善方法が分かります。
私のセミナーの特徴
過敏性腸症候群(IBS)を
薬やサプリメントではなく、
食事で改善した経験を活かし、
私と同じように胃腸の弱い方に
胃腸機能を改善するサービスを
提供しております。
ごはんと味噌汁を基本とした食事は、
お腹の不調を改善するだけでなく、
健康的なスッキリボディも
叶えてくれます。
食べると調子が悪くなる
何を食べればいいか分からない
そんな中、お米に出会って、
途中で何度も投げ出しそうになりながら、
IBSを改善した私だからこそ、
お一人お一人の心に寄り添って、
サポートすることが出来ます。
最近、お腹周りを隠すような洋服が増えた
お腹が弱く、下痢と便秘を繰り返しがち
腸活をしているが、あまり効果を感じられない
1. ぽっこりお腹の原因とは?
2. 糖質は太るは正しい?
3. ぽっこりお腹改善に効果的な食材と食べ方
オンラインのグループレッスンにて、
ぽっこりお腹を改善する方法を
資料を使って、分かりやすく説明します。
お腹まわりをスッキリさせる食のバランスが学べます
腸内の善玉菌を増やす食べ方が学べます
基礎代謝を上げる方法が学べます
同じお悩みを持つ仲間と
楽しく交流しながら学ぶ
グループレッスンにご参加いただくと、
私も頑張ろう!という前向きな気持ちになれます。
この機会にあなたも参加してみませんか?
『ぽっこりお腹改善セミナー』の詳細
【日時】 ① 7/24(水)
19:00~20:30
②7/31(水)
19:00~20:30
【定員】 各回4名
【開催場所】 オンライン(ZOOM)
※インターネット環境とビデオ通話可能な端末
(パソコン、スマートフォンなど)が必要です。
◇受注後、メールにて、ZOOM URLをお知らせします。
【金額】 無料
20数年前、超過勤務のストレスで過敏性腸症候群(IBS)を発症
食事制限、漢方薬、サプリなど、何をやっても効かず、
食を楽しめなかった私が
ごはんと味噌汁を基本とした食事メソッドに出会い、
お腹の不調を改善しました。
私が学んで、IBSを改善した食事メソッドを
たくさんの方に知っていただきたいと思い、
2018年日本健康食育協会認定資格
健康食育シニアマスターを取得しました。
人は毎日の食事で命を繋いでいます。
食べたいものが食べられることは、
何ものにも代えがたい幸せです。
過敏性腸症候群(IBS)日本人患者数は、
1,200万人
10人に1人がIBSと言われています。
胃腸が弱く、食を楽しめない方に
食べる楽しさを取り戻して欲しいという思いで、日々、活動しております。
過敏性腸症候群(IBS)を食事で改善した経験を活かし、
無理なく、胃腸機能を上げる食べ方をアドバイスしています。
◆私のIBS改善までの経緯はこちら