今朝の体重
48.1→48.4
前日比 ＋0.3
体脂肪率
28.3%→29.8%
前日比 ＋1.5%
起床後トイレを済ませた後に計測しています
起床後 白湯一杯
朝食
トマトジュース 100ml
オリーブオイル＋ヒバーチ
このオリーブオイル＋ヒバーチ入りのトマトジュースが美味しくて毎朝飲むのが楽しみなんです♪
お料理にも使えるしまとめて買いました
リコピンリッチが濃厚でおすすめです
10時 コーヒーブラックです
コーヒーはもう何年もこちらを頂いています
簡単が1番☝️
夕食
夢庵
生ビール 604円〈税込〉
久しぶりの生ビール🍺美味しかった〜
枝豆 274円〈税込〉
枝豆とビール飲みながら何を食すか考える時間好き
選んだのはしゃぶしゃぶ食べ放題
飲み放題1320円！！安ーい！
でも今回はもう少しダイエット続けたいので我慢！
出汁は基本の白だしとチゲ味噌出汁
最初に提供される基本の豚バラセット
チキンとお野菜も
しゃぶしゃぶはお野菜がたくさんとれていいですね
食べ放題を頼むと通常のメニューが110円になるのすごい！
最初に頼んだ枝豆も110円こーなにありました、、
早速追加で白菜0円
大根おろし0円
上海老天 110円
身がぎっしりプリプリでころも薄めのサクサクてんぷらでした
こちらも通常は274円が110でいただけます
チーズ 0円
キムチ鍋によく合います
鯵フライと唐揚げ 110円
キムチ 0円
焼き餅 0円
ソフトクリーム 0円
夢庵のソフトクリームは濃厚で生クリームを頂いている感じですごく好き❤️
来たら絶対頼みます！
二八そばやうどんも食べ放題に含まれていたり、とにかくメニューが豊富で大満足でした♪
3500円くらいで満腹になりました〜美味しかったのでリピしちゃうかも
