今日はとってもいいお天気
あれもこれもお洗濯して
干しました！
カーテンまで洗いました〜
そしてもう乾いた！？
今週は1週間娘と共に
脂肪燃焼スープダイエットを
しました♪
久々に体重計に乗ったら
49キロ！！
私は159センチ47キロから48キロが
ベスト体重なので短期間で
2キロくらい落としてキープして
行けたらいいな〜と。。
毎日こんな感じのメニューで
頑張りましたよ
もちろんアルコールも禁止🈲
脂肪燃焼スープダイエットは
4日目までが少しきついのですが
ここを乗り越えると
お肉が食べられるので
残りの3日が頑張れます
1週間後の体重！
ベスト体重に戻り
身体が軽くなりました
ダイエット中の食事も
ほとんど塩コショウのみでしたので
味覚もリセットされて
野菜がとっても甘く感じました♪
胃も小さくなったのか
お肉の日には3分の1程度しか
食べられませんでした！
そしてダイエット明けた昨晩
ビール解禁🍻
魚河岸さんに連れて行ってもらいました♪
3人前でこの量！！
すべてがビッグサイズです
たまご何個使ってるの⁇
サックサクジューシーでした！
こちらも超ビッグサイズ！！
そうだ！おにぎりも頼んでました♪
こちらもビッグ！
みんなで手分けして頂きました笑
そして今日はゆっくり起きて
ブランチに冷凍しておいた
手作り牛丼
ご飯は少なめで脂肪燃焼スープは
しばらく飲み続けて
ゆるーくダイエット継続する予定です♪
🌸sakuraのおすすめ🌸