ダイエット3日目になりました
朝の体重です
前日より−0.9キロ
3日目は、脂肪燃焼スープと
野菜と果物を好きなだけ
食べて良い日です
野菜は脂肪燃焼スープに
しめじやキャベツを
加えて採りました
お昼もこんな感じ
合間にお腹が空いたら、スープやフルーツを
いただいています
パイン多めで
メロンメインに
お腹いっぱいです
これは、発酵だしを使い
ラーメン風に
下にしらたきともやし
えのきにキャベツに
スティックブロッコリー
キムチと薬味にネギを
散らしていただきました
いただく時は
野菜だけにして
スープは飲まないように
しました
完熟トマトをカットして
お塩をかけただけです
シンプルで美味しかったな
あっさりした味付けになれて
きて、うす味でも
美味しさがわかるように
なってきました
娘と
ダイエットが終わったら
アレ食べよう！これ食べよう！
と話すのが楽しいです 笑
娘は、やると決めたら
あまり弱音を吐かない人
なので
きっと
味薄いなぁとか
飽きたなぁ
なんて思っていても
口にだしません
私と違い
意志が強いのです 笑
ポジティブなので
このおこもり生活も
娘と2人、
あまり問題もなく
楽しく過ごせています
世間では、
外出自粛要請の中、
虐待やDVなどが
問題になっていますが
お互いが相手を思いやり
生活して行くことができれば
いいのですがね
このご時世
自分が辛ければ
相手も辛いのではないか
ストレスは溜まって
いないだろうか
想像力を働かせることが大事
相手の気持ちを想像する
察すること
大事だなぁと
つくづく思います
逃げ場のない
子供たちが辛い
思いをしないよう
願うばかりです
さて、
3日目にして
スープがなくなりまし
またお鍋いっぱいの
スープを作ります！