２８日

朝なし
昼イカめし1つ 14品目サラダ 青じそドレッシング ナスの味噌汁
夜ごはん2口 パセリ入り卵焼き4切れ マカロニサラダ カボチャ1つ 味噌汁 フランスパン1枚


間食たこやき(醤油と一味で味付け)

運動ビリーズブートキャンプ基本、ダンベル



少しずつ食事に挫折感が…笑
いかんいかん！気合い入れ直さねば！

くり

１６歳で天寿をまっとう
食いしん坊＆甘えん坊＆我慢強い優しい性格のくり爺さん


さくらと一緒にパンを狙うくり


豆の腹に乗ってカメラ目線のくり


くつろぐくり


豆と一緒にＴＶを見るくり

我が家の家族紹介☆さくら

８歳の女の子。病気療養中だけどすさまじい食い意地
ものすごく寂しがり屋でやきもちやき



ぶさっ


先輩くり爺と仲良く(？)並んで座るさくら


助手席に座ってウキウキのさくら


美しいさくら

２７日

朝パンプキンロール1/2個
昼ごはん1/2杯 スーパーで買ったサラダ(チキン、キャベツ、人参、コーン) レタス ナスの味噌汁 ひじき入り納豆

夜ごはん1杯 ミニ骨付きチキン4本 水菜の炒め物 ホッケ とろろ昆布入り水菜の味噌汁 フランスパン2枚

間食牧場の朝ヨーグルト80g

運動ビリーズブートキャンプ基本、踏み台昇降50分、ダンベル


夜の写メ撮り忘れ＆食いすぎ＼(^o^)／
胃が痛い笑
明日でまた調整しなきゃ…

２６日

朝クリーム剥いだカボチャシフォンケーキ1/2個
昼たんた屋でうどん＆天丼(結構な量)
夜なし

間食なし(あえて言うなら朝食べたシフォンケーキかな笑)

運動ビリーズブートキャンプ基本、縄跳び


今日の食事はいろいろとヤバいけど美味しかったー
うまうまま
最近写真撮るの忘れてるないかんいかん