感謝だけを集めて花束にして

宇宙ビジョン作家の人響三九楽ヒビキサクラです。

先週から朝少し早めに起き、朝ウォーキングを始めました。

今日でちょうど一週間。

取りあえず、三日坊主は乗り越えました(^-^;


何でも習慣化するのに、三ヵ月かかります。

三ヵ月できれば、かなり続きます。

眠いし、寒いけど、思い切って布団から出て適当に支度をし、朝歩くと気持ちいいんです。



そして今日、朝ウォーキングしながら思ったこと。


「朝ウォーキングは瞑想だ！」



頬にかかる冷たい風。

起きたててで、まだ思うように動かない身体。

新鮮な朝の空気。

ゆっくり動き出す街の風景。





そこにいる自分を大切にしたい、と思ったんです。



今、お気に入りのウォーキングコースは家から北に上がり、そこから駅方面に向かう道。

山手になるので、ほんの少し朝の海が顔をのぞかせるのが、神戸のいいところ。

駅の近くには競技場とグラウンド

そのグラウンドを三周くらいグルグル歩きます。



そうやって歩いていると、こんなフレーズが降りてきました。

「君はダンディライオン

本当の孤独を今まで知らないの」



ユーミンの「ダンディライオン～遅咲きのタンポポ～」の歌です。



そう、私は「本当の孤独」を今まで知らないのかもしれない。

とふっ、と思ったんです。



手痛い失恋をしても

会社が倒産しても

母が亡くなっても

弟が亡くなっても



話を聞いてくれる友人もいたし

今は家族もいます。



だから感謝しかありません。

2022年にたくさん感謝を捧げながらグランドを歩いていました。



この一年

どんなに腹立つことや悔しいことがあっても

うれしいことや、ありがたいことだけを思い出し

感謝だけを集めて花束にして

それを出逢った人や自分に差しだせばいいんですよね。

まだ思考が邪魔をしない朝

それは深く自分とつながる時間でもあるようです。



朝できるだけテレビやスマホをシャットアウトして、ほんの少しでも自分に向き合ってみて下さいね♪


あなたは2022年、誰に一番感謝の花束を送りたいですか？



 

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