何だか考えがまとまらない時
思うようにことが運ばない時
グジャグジャ自分で考えている時
あなたは、何をしますか？
そんな時、わたしは料理をします。
それもいつもより時間がかかって
手の込んだやつ（笑）
昨日がそんな日でした。
ですから2時間かけて、夕食を作りました。
料理をしている時は
その手順や、材料を切ったりしているので
頭が空っぽです。
できあがると、心地よい充実感があります。
あ、もちろんお掃除でもいいのですよ！
どうしたらいいか
自分ではちゃんとわかっているんです。
でも、そこに向き合っていくには
とってもパワーが必要。
そのために一生懸命、充電しているような感じでしょうか。
これからやってくる、さまざまなことに対して。
毎日をていねいに過ごしている気がします。
ちゃんと自分の心や身体の声を聞いて。
眠かったら早めに寝て
ぼんやりしたかったら、ぼんやりして。
この感覚が大事なんだな、て。
そうこうしている内に
今年もあと少しじゃないですか！！
今年のうちにあとやっておくことは何でしょう？
それもまた、お料理をしながら
考えたらいいかもしれませんね。
ちなみに、昨日2時間かけて作った夕食は
●中国の家庭料理「豚肉の団子煮込み、青梗菜と春雨を添えて」
●リンゴ入りポテトサラダ
でした♪
たくさん作ったから今日も食べます！