食べ方を変えて
50代でマイナス６キロ、
体脂肪率マイナス5％
食べながらおなか痩せした方法を
お伝えしています
松木さくらです
40代後半の頃から
更年期かな？と思われる症状が
出てきました
私の場合は、顔汗がタラタラ出たり
いつもしんどい毎日を送っていました
そして食生活は変わらないのに
体重は右肩上がりに増える一方で
どうしたらよいものかと落ち込む毎日
ですが、食べながら痩せる食事法を知って
朝、昼、晩と1日３食食べるようにしたら
なんと更年期かもと思われたにも関わらず
６キロも瘦せたんです
食べることが好きな私にとって
食べることを我慢するダイエットは
続けるのが難しかったんです
性格によって
合うダイエットは変わってきますし、
失敗するポイントも人それぞれ違いますよね
延べ１０００名以上が受講した
データをまとめた診断シートから
自分の性格に合った痩せやすくなる食べ方や、
食べ物が診断していただけます
無料ですので
どんなタイプか診断してみてくださいね
朝、昼、晩と
３食食べることで
痩せただけではなく
更年期と思われる汗を
ダラダラとかいてしまうことも
なくなりました
もちろん3食食べるだけでなく
５０代でもスルっと６キロ痩せて
リバウンドしないで過ごせているのは
私の性格に合った食べ物を食べているからなんです
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました