なかやまきんに君流トレーニング

 

プランク 1分

 

腹筋ローラー 膝コロ5回

 

#Amebaダイエット部をつけて繋がろう

 

#Ameba健康部

 

今日は、夏日一歩手前だったので過ごしやすく、夜には少し雨が降りましたくもり晴れ傘

 

6月1日から、チーズイベントが始まりました。

 

 

 

 

「しぼりたてミルク」を集めるお題をクリアして、「ネズミのしっぽ・ブラック」をゲットしましたびっくりマーク

 

 

 

 

 

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