なかやまきんに君流トレーニング

 

プランク 1分

 

#Amebaダイエット部をつけて繋がろう

 

#Ameba健康部

 

今日は、曇ったり晴れたり曇ったり曇ったりで雲が多いお天気でしたくもり晴れ

 

夏日になったけど、それほど暑く感じなかったのは、湿度が低かったからかな。

 

ウィークリーの歩数チャレンジが終わりましたあしあと

 

フレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました&お疲れ様でした。

 

 

 

 

 

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