なかやまきんに君流トレーニング

 

プランク 1分

 

#Amebaダイエット部をつけて繋がろう

 

#Ameba健康部

 

今日は、強い風が吹きましたが、晴れていいお天気でした晴れ

 

今日と明日は、コミュニティ・デイですあしあと

 

 

 

 

1万歩を達成して「スズラン」のフラワーバッジをゲットしましたびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

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