ダイエット中ですが、昨日は雛祭りで、子供達と一緒にケーキを
食べました
苺のタルト
美味しかった～o(〃＾▽＾〃)o 幸せｗｗ
カロリー約370kcalと高いので、１カットの半分だけ。
昨日は食べた分だけ消費しよう！ という事で、いつものWii Fitに
加え、踏み台昇降を20分やっておきました。
ＴＶ観ながらなので楽チン♪
これからも毎日続けよう
と、今話題の“食べ順爆発ダイエット”
なんかの番組（もてもてナインティナインだったかな？）でやってるの
観たけど、あれは正直、どうなんだろう？？
野菜からスタートして、汁物→おかずの順に１品ずつ完食。
最後に白ご飯だけを食べろって。
味気ない・・・・・・。
食事が楽しくないって思うのは私だけ？
運動しなくてもサプリ飲んで１ヶ月で簡単にマイナス５kg！
とか言ってる怖いダイエットよりはよっぽどマシだとは思うけど。
やればすぐに慣れるものなのかな？
いや、それ以前に。
子供に
『ちゃんとご飯とおかずを交互に食べなさい。同じ物だけ
食べないの！』
って教えてるのに、“自分だけ１品ずつ食べます”は通用しない
よなぁ(・・；)
簡単に体重が落ちる（らしい）のは魅力的だけど（笑）
どう考えても、独り暮らしとか、子供がいない、もしくは子供が
手を離れたっていう人じゃないと、やり辛い
うちは、そんな事しようものなら、旦那に止められそうだけど。
“そこまでして痩せなくていい。ちゃんと子供の事考えなさい”
って言われそう。
まあ、どんなダイエットも向き不向きがあるという事で(;^_^A
私は地道に運動と食生活に気をつけて頑張ります