1日20分で運気が上がっていくとうわさの2000回アファメーション。
たとえば、
「あらゆることでどんどん良くなっていく！」
というアファメーションを1000回唱えることです。
この言葉の場合だと、時間にして約20分ほどかかります。
1000回アファメーションの最大の特徴は、
圧倒的な繰り返しによるブロックの解除です！
→心のブロックについてはこちら
私たちの身体はホメオスタシスというホルモンの影響で
現状維持しようとする力が大きく働きます。
つまり、「どんどん良くなっていく♪」という言葉を聞いても
無意識（潜在意識）は「いやいや！そんなわけない！！」と抵抗します。
けど、潜在意識は本来とっても素直な子。
酸っぱい梅干しを思い浮かべるだけで唾がでちゃうほどだまされやすい子です。
なので、1000回という圧倒的な回数を言われ続けることで
「そうか！これが本当のことなんだ！！」
と信じきって、言葉の内容を受け入れてくれます。
そして、脳にはおもしろい性質があります。
それは、
「繰り返された情報を重要視する」
というものです。
1000回アファメーションで言葉を繰り返すことは
脳にも、潜在意識にも
「この情報は最重要事項だよ！！」
と覚えこませるにも効果抜群の方法なんです！
カウンターで数を数えていってもよいですが、
正直めんどくさいですよね( ´艸｀)
なので、20～30分間時間を取って繰り返してアファメーションするのがおすすめ♪
アファメーションする際は喉がとても乾くので飲み物は必須です。
また、より効果をアップさせたい場合は、鏡を見ながら唱えるとGood☆彡
鏡の中の自分の目を見ながら行うことで、
自分がどのくらい言葉を信じているのかがはっきりわかります。
さらに、言葉を信じようという心理が働き、効果も高まるんです。
特に、湯船につかってリラックスしているときに、
鏡に映った自分を見ながら唱えることが一番効果を発揮します♪
リラックスしているときは潜在意識へのアクセスが簡単にできるので
言葉がとっても響きやすくなりますよ！
半身浴をするときなどのついでに1000回アファメーションを
とりいれてみてはいかがでしょうか^^