今日は、自分と向き合い神社に参拝した訳ですが……
決意固めました！
ダイエットします！
実は、物心ついた頃からコロコロしてて、肥満な私でした。
離婚する数年前、交通事故で怪我。
リハビリしてたらダイエットに繋がり、それまで痩せることが難しいと思ってたのにすんなり25キロ程ダイエットできたんです。2年くらいで。
しかし、3年程前。
生活について変化ないはずなのに、太り始めた……
加齢による代謝の衰えなんだと思います。
3年ですっかりリバウンド。
ほぼ昔の体重に戻ってしまいました。
前の時と同じようにやっても痩せないので、色々模索→でも痩せない。諦めモードに入ってましたが、もしかしたらこの方法なら？？って思えるものが出てきたのでやってみようかと思います。
元々の体質が、筋肉つきにくいらしいです。
更に、筋肉を分解する能力が高いみたいです。
よもや病気？と言いたいですが、やっぱり痩せたい。
一度標準体重まで落として、数年キープしたんだから、やれなくないはず！と言い聞かせて頑張ることにしました。
45歳になる私。
難しいと言われるけど、幾つになってもダイエット成功する人は居る。
モデルさんのように綺麗にとかは望まないです。普通に、太すぎず細すぎず。
健康リスクがない程度の体重と体型に戻したい。
そんなわけで、頑張りすぎない程度に頑張ります♪