急に秋めいてきたので、これは､､､と、
のんびり 日帰り湯に行ってきました。
夏の間は体温以上の気温で、きっと熱中症になるんじゃないか､､､と控えていたので。
ふだん、特に平日は、どうしても、ササッとシャワーになりがちな この頃。
湯船に浸かるのも大切よね､､､と。
人も少なく、のんびり脚を伸ばして炭酸泉などに浸かりました。
曇天で風もあり、過ごしやすかった。
ジェット風呂では、背中重視、腰重視、脇腹重視、下半身重視など移動しながら ほぐされ､､､
(整体が、私の担当さんは、事情で平日の夜がなくなり、土は2ヶ月先まで埋まっている今。次回は10月上旬なので全身コリコリ？ゴリゴリ？)
久しぶりに子どもも一緒に行き、お風呂のあとは、お決まりの瓶牛乳。
腰に手を当てては飲まないけれど、お休み処で ゆっくり1本。
今年は、普通に9月に秋が来て、なんだか穏やかに過ごせることが多い気がします､､､
そういえば、今年のお月見は10月なのね🌝🐰