20時まで残業した日のご飯作り
コスパが重要👍
速攻で唐揚げを作ります。
つけおきしていた鳥もも肉のジップロックに
そのまま米粉と片栗粉を入れて揉み込み
エアーフライヤーにいれて200度で
20分
この間にお弁当におかずを詰めたり
洗濯機を回したり、、、
あっという間に唐揚げ完成！
油一切使わずにヘルシーでカリカリな仕上がりです
今週はこの唐揚げをメインに
お弁当のおかずは作り置きで持ちそう👍
お弁当のおかずは先日作り置きしたものを詰めただけ
作り置きおかず詳しくは↓
洗い物も出ないし楽早ヘルシー！！
エアーフライヤー大活躍中👍
