こんにちは。
宮寺悠実です。
今日もご訪問くださり
ありがとうございます。
最初に宣伝です♪
３月頃、Amazonさんより
拙著がリリースされます。
その名も
【コミュ障ぼっちママの生き方の選択～笑顔でいられる子育て思考～】
です。
今の私をご存知の方は
コミュ障？
ぼっち？
と、はてなマークが
頭にたくさん出てくるかもしれませんが、、、
こんな私も昔は
ちょっとかわいそうな人だったんです。
悲劇のヒロインを気取って
方向違いの努力をしていたり
マウントをとって
人の上に立とうとしていました。
でもね、
今はそんなことしなくても
とっても幸せで
ココロ穏やかな日々を過ごせています。
＋＋＋
ここに至るまでは
紆余曲折が数えきれないほどありました。
でも、
それらの体験を踏み台に
考え方や捉え方を少しずつ変えていき
今の自分に至るまで成長させてきました。
かれこれ１０年（笑）
「させてきた」って偉そうに言っていますが
ゴールはないと思っています。
これからもさらに成長し続けていく所存です。
拙著によって
子育てで悩むお母さんが
日々の悩みを少しでも軽くして
お母さんらしく生きられることを
ココロより願っています。
＋＋＋＋＋
さて、今週の過ごし方のポイントを
お伝えします。
今週は、、、
【これからのことを考える】です。
先週は、、、
【日常を丁寧に過ごす】でした。
これらの考え方のベースの在るのは
【自分を大切にする】ということです。
今年は、
「自分を一番に大切にする」
「まずは自分をご機嫌にする」
というのが全てのベースになります。
＋＋＋
日常生活の中で
ココロとカラダを整えつつ
未来の大きなビジョンを描いてみます。
「日常生活」と「大きなビジョン」は
かけ離れているように思うかもしれませんが
見えないところで繋がっています。
目の前のことを淡々とこなすことで
その小さな一歩一歩が
あなたの描く大きなビジョンに繋がっているのです。
もし、
目の前のことが淡々とこなせない
他のことが気になって集中できない
という状態でも大丈夫。
大きなビジョンへ手が届く日が
もう少し先になるだけで、
ちゃんとたどり着けるようになっています。
目の前のことが淡々とこなせない
他のことが気になって集中できない自分を
見つめ直すことから
取り組んでみましょう。
＋＋＋
意図を放てば、
無意識のうちに
自分の身体やココロが
そこに向かって照準を合わせます。
ご自分のココロとカラダを
大切にしながら
今週も素敵な一週間にしていきましょうね。
・・・
「これからのことを考える」と言っても
何を考えればよいのかわからない方は、
以下をご参考にお過ごしください。
・あなたの理想の仕事は？
・あなたの理想の環境は？
・あなたの理想の人間関係は？
・あなたの理想の暮らし方は？
今週もあなたにとって
素敵な一週間になりますように。