こんにちは。
宮寺悠実です。
今日もご訪問ありがとうございます。
１２月に入りましたね。
先週は、１１月最終週の過ごし方と、
１２月の月運についてお伝えしました。
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今月は、大変化の月の充実の月
要約すると、大変化の年の集大成です。
ここで、今年一年間の
あなた自身の歩みを振り返ってみましょう。
・あなたを取り巻く環境の変化は？
・あなたの家族や身近な人たちたちの変化は？
・あなた自身の心の変化は？
もしかしたら、
・嫌なこと辛いこと、悲しいことがあったかもしれません。
・思いもよらない変化に翻弄されたかもしれません。
・「去年と変わらない」のかもしれません。
もし、自分の思ったような成長できていないな・・・
と感じても、、、
あなたはちゃんと変化・成長しています。
そのことに気づいて、
その変化を認め受け入れて欲しいと思います。
自分のための時間を作って
ゆっくり振り返ってみてください。
「私には自分のための時間が作れない」
と思っている方には、、、
・寝る前のほんの１０分
・湯船につかっている数分
・トイレに入っている５～１０分
がおススメです。
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私も今年は大きな変化のある一年でした。
去年の12月と
考えていることや物事の捉え方
置かれている環境など、、、
全く違います。
結構大変な一年だったけど、
その大変さが
自分の「人としての成長」の
後押しをしてくれたと感じています。
あなたにもあるでしょう。
どんな変化であったとしても、
是非、その変化から、
未来に向けた明るいビジョンを
描いてほしいと思います。
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さて、今週の過ごし方のポイントをお伝えしていきます。
今週は、、、
【自分へのご褒美を用意する】です。
どんな一年だったとしても、
あなたが「いまここにあること」は
とても尊いことです。
もしかしたら、
毎日の延長で
「いまここにあること」
に対して感動がないかもしれません。
でもね、
もし、あなたに感謝の言葉が
手向けられなかったとしても、、、
私は、あなたに感謝の気持ちでいっぱいです。
こちらを読んでくださっているあなたが
いまここにあるからこそ、
私のブログも生かされるのです。
ご自分では誰の役に立っていないと思っていても、
あなたの存在が
誰かを必ず助けているのです。
ですから、、、
是非、あなた自身の存在を労って欲しいと思います。
「私、ありがとう」って。
言ってあげて下さいね。
あなた自身が幸せで豊かであることに
気づくことがとても大切です。
今週は、
いま自分がここにあることに感謝することに
フォーカスしてみましょう。
自分のカラダやココロが喜ぶことを
率先して取り込みましょう。
・行ってみたかったサロンに行く
・会いたかった人に会いに行く
・欲しかったモノを買いに行く
・来てみたかった洋服を試着してみる
・食べたかったものを食べに行く
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自分で自分を満たすことが出来ると
無意識のうちに、
心も体も豊かになって、
周りの人たちの幸せや豊かさにも
加担したくなります。
あなたの周囲の人たちが
更に幸せで豊かになれるように
サポートしてあげたくなるのです。
そうやって
幸せと豊かさを循環させて
更なる豊かさを手に入れて下さいね。
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今週もあなたが
素敵な一週間を過ごせますように♪