人間が持ってる自然治癒力～

さあ５月がやってきたぞ！

やる気だけでは何にもならん!

結果出さなきゃ...

世の中はクール（溜息）

無理なく何度か深呼吸をする事には、

リラックス効果があり数分でも

心と体をリラックスさせると

神経や体の中の働きが良くなり、

心の安定や疲労の回復に

役立つ事がわかった。

明日も倒れずに動いて

元気に頑張ろう(笑）