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自分をもてなす方法
桜井香です。
普段忙しく過ごしていると
自分を大切にすることを
忘れてしまいがちですよね。
でも意識的に時間をとって、
自分のことをもてなしてあげることで
自分が変わっていくことを実感できます✨
例えばこんな感じで・・
＜自分をもてなす方法＞
・普段行かない場所に身を置いてみる
・部屋の一角を気分の上がる場所にする
・自分のためにおいしいデザートを用意する
・自分が心地よい部屋着を着て過ごす
・部屋にお花を飾ってみる
・アロママッサージでリラックスする
・ネイルサロンに行く
・ヘッドスパでリラックスする
・ワンランク上のホテルで過ごしてみる
・自分の気分が上がる靴を履いてみる etc
こんな感じで、
何か一つでもやってみると
自分の気持ちがフワッと
軽くなってくることがわかるのです🌷
例えば旅行に行ったとき
ホテルで素敵なおもてなしを受けたら
とっても気分が良くなりませんか？
そのホスピタリティに感動したり
普段は自分で用意しているものが
前もって用意されていると
本当に感動しますよね✨
ホテルで過ごす非日常の時間や
スッキリと整った部屋やインテリア、
可愛いお花や、
ピンとはったシーツなど・・
普段とは違う素敵な場に身を置いて
おもてなしを受けていると
どんどん気分が上がっていく🥰
それは、
「この素敵な空間にふさわしい自分」
「大切にしている自分」というように
自分のセルフイメージが上がっていくから
なのですよね✨
自分をもてなす習慣は、
つい忘れてしまいがちですが
日常の中でほんの少しでもいいので
自分自身を大切にもてなしてみる。
そうするといつの間にか、
「セルフイメージ」が上がっていき
良い出来事が次々と
起きるようになってきます💕
自分を大切にすること、
自分をもてなすことは、
定期的に作りたい習慣の一つです✨
桜井香
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