こんにちは、
女性の幸せとキャリアを
サポートする桜井香です。
SNSでキラキラとした
日常をアップしていたり
贅沢をしている様子が見えていたり
自分とは違う様子を見た時、
「もやっ・・」「ずるい！」
という感情がわいてきたら
どうしますか？
私の場合は
「いいなー」
「羨ましいなー😍」と思ったり
「これ本当か？？」と思ったりします（笑）
もちろん
それぞれの投稿によって
持つ感情は変わりますが、
あまり好意的に見れない場合
自分自身の本心が隠れている場合が多いです。
その感情は
自分自身では認めたくない感情が多く
つまり・・
「本当は私もそうしたい」
と言う心の声なのです。
（え！認めたくないっていう感じですよね）
見ているだけで
モヤっとしたり
マイナスな感情がわいてきたら
それを参考にすることもできます。
それは
視点を変えること。
そこから
学びを得ることです。
自分では認めたくないけど
本当は自分もそれをしたいと
いう感情が隠れていて
モヤモヤしているから。
リールを作ってみたので
見ていただけると
すごく嬉しいです🥰
それではまた。
桜井香
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