～お彼岸明け献立～

このところ急に涼しくなり、やっと秋を感じられるようになりました。

これからは食欲の秋！

夏バテ気味だった方も、少し体調を取り戻していきましょう。

ゆかりご飯

揚げ出し豆腐のきのこあんかけ

里芋のマッシュ

たたき胡瓜の生姜和え

さつま芋の味噌汁

きのこ類や里いもなど秋らしい食材が献立に！

夏の疲れか、季節の変わり目にお風邪が流行り始めたように思います。

しっかり食べて、良い睡眠をとって、体力つけていきましょう。