今年は猛暑続きで、お彼岸が過ぎた9月後半で30℃超えの

陽気です。皆さん夏バテを引きずりながら秋を迎えると、

ますます体調を崩します。

しっかり食事をして、季節の変わり目に備えてください。

 

今日はサワラの西京漬け焼きです。

肉質おやわらかいサワラは、西京味噌と相性が抜群ですよ!

 

 

 

ご飯

サワラの西京漬け焼き

はんぺんの明太サラダ

南瓜のいとこ煮

えのきの味噌汁