暑かった夏の疲れや、季節の変わり目の

栄養効果にもってこいのとろろ芋!!

素朴な麦ごはんとの相性は抜群ですウインク

 

 

麦とろご飯

ぶりの照り焼き

かぼちゃのいとこ煮

ワカメのなめたけ和え

お豆腐の赤だし

 

 

粘りの強い山芋を出汁で伸ばし麦ごはんにかければ

口当たりよくつるつると食べられますニコニコ

ぶりの照り焼きと一緒に食べれば

栄養も満点ですOK

 

 

 

今日も皆さん美味しくいただいていました照れ