不安になるのは、自分に自信がないから。
漠然とした不安感を突き詰めてみると、自信のなさに行き着く。
では、なぜ自信がないのか？
そういう視点から(不安になる)原因を考えると、大抵自分の中にあることがわかる。
自信は他者との比較で喪失するけど、自分の中にある原因を一つ一つ潰していけば取り戻せる。
全てこういう思考で物事を解決しようとすると、必要以上に自責の念に駆られて自分が壊れてしまう。
けれど、何でもかんでも他者に責任転換していると、他者を傷付けるだけで結局自分の問題を解決できない。
このバランスが難しくて、今模索中です