おはようございます

おはようございます

昨日の体重は71.8キロ

本日の体重は71.4キロ

えっ順調だぁー

貴秘薬も順調に飲んでおります

ステッパーは一昨日と昨日はできず

一昨日は夏祭りでたくさん

歩いたのがよかったのかも

今日はステッパー頑張ろう

あと腹筋起き上がりすぎない

あさめのやつ

がんばるぞー