本日2回目の更新です
今日のランチ
食欲に任せて、ガッツリ食べて来ました～
4/4にも行った会社近くにできた「おばんざい」のお店にて
玄米か五穀米を選び、ご飯とお味噌汁は席まで持ってきてくれて、おかず類はビュッフェスタイル
(お皿は変えられず1枚のみですが、何回でもOK)
前回行った時に「何度でもおかわり出来るのだから、少量ずつ取ってくる」と反省したのに、全く生かせず1回でガッツリ取ってきて最後の方苦しくなってた
学習しないヤツです
メニューは
・水菜とわさび菜のサラダ
・切り干し大根の中華風
・れんこんの土佐煮
・厚揚げの旨辛煮
・鶏胸肉の塩炒め
・ナポリタン(←取らなかった
)
後は玄米か五穀米(今回も玄米)、お豆腐のお味噌汁。
ガッツリ、お腹い～っぱい食べたけど、意外とヘルシーじゃない
これで食欲が落ち着いてくれると良いな
あ～満足満足
午後も頑張ろうっと