こんにちは
本当にホントに・・・暑い日が続いていますね（;´▽｀A``
皆さん、しっかり水分補給されていますか?
これだけ暑いと、汗の量もすごく多くなりますよね・・・
本格的な暑さになってから、少し便秘気味～という方!!!
それは水分不足かも!!!
どうしても、“いままで、これくらいの水分摂取だったから大丈夫”と安心してしまいますが、実際には、高気温の水分消耗によって、“十分な水分摂取と思っても、実は足りなくなっている。”ということが多いのです!!!
水分が不足すると、腸だけでなく、いろんな機能にも影響します
特に暑い日や運動をしたときには、こまめに水分補給!!!これが大切ですね♪
さて、先日、娘の育てているトマトを収穫しました
実がついてからなかなか赤くならず、娘もやきもきしていましたが、待ちに待った収穫に大喜び
早速、夜食べようね～と言って自分でお皿にいれて、ラップをして冷蔵庫にいれようとしたとき、
「『食べるな!!』って張り紙しとこか!!とと（主人）に食べられてまう!!!」ですって
その真剣な表情に思わず笑ってしまいました
普段から子供たちのおやつを食べてしまうから、危険を感じたんでしょうね
そのナイス判断のおかげで、トマトは無事娘の夕食に彩りを添えてくれました♪
おいしかったね
次に赤くなったトマトは、ととにも味見してもらおうね