どーも
最近結構２１時台に寝てます。
２２時台に入れば９０％の確立で夢の中。
健康的すぎ
笑っちゃう。
昔は「時間がもったいない！！！」が口癖で、寝るなんて愚の骨頂、
頭がぼーっとして体が勝手に眠るまでは起きて何かしてるのが当然
という感じで、平均的に夜中の２時に寝るのが普通だったのに、
年取ったのか、生活環境が変わったからか、
とにかく「夜中というものは存在しないと思ってた」という小学校低学年レベルの感じ。
２４時とか過ぎるとやたらと不安になってくる。
明日の仕事大丈夫だろうか・・・
とか。
でも、相変わらず休みの前の日は平気で２時くらいまで起きてられる
ハードなんでしょうね、農業っていう仕事は。
生活パターンの変化も大きいかもしれません。
やっぱり２１時頃には子供が寝るし、あまり大きい音もだせなければゴソゴソもできないので、
結局寝ちゃった方が気楽ってこともあるのかも。
一人暮らしの時とかは、
２１時 仕事終わり
２２時頃まで 外食
２３時３０分頃まで 買い物、おでかけ
２４時 入浴
２５時 テレビ、ＰＣ、読書、音楽などのんびり
２６時 適当に眠りに付く
っていうのがパターン。
晩御飯は９０％外食、残り１０％コンビニっていうのも王道だったから、
その分外にいる時間も長かったです。
２０～２３歳くらいのむちゃくちゃな生活してた頃なんて
２１時 仕事終わり
２１時～２５時３０分 遊びにでかける
２６時 夜食
２７時 トークタイム
２８時 あせって寝る
で、朝７時半から仕事っていう今思えば別人のような暮らし。
しかもこのスケジュールが週５日くらい。
さらに、仕事で一番結果出してたのもこの頃っていうんですから、
人間むちゃくちゃ遊べばむちゃくちゃ仕事がんばれるっていう証明です
今は・・・
１９時 仕事終わり
１９時５分 入浴、晩御飯
２０時～２１時３０分頃まで ＰＣチェックやＢＬＯＧ
２２時 就寝
うーん。
聖者か。
昔だったら遊びほうけてる時間に寝ちゃってるんですね。
あ、いけね、２２時過ぎた
それでは、おやすみなさーい