• 自然の音の心地よさ

• 誤る

• 身体の違和感を大切に

• 身体のバランスを意識する

• 後悔しない選択をするために

• 積み重ねていくこと

• 人間関係のバランスについて

• 病は氣から

• 便利、簡単は良いこと？

• あることへの感謝

• こだわりは悪なのか

• 感覚の鈍さを意識しよう

• 健康になることを目的としない

• 人と比べるのはネガティブなこと？

• 内臓と感情と痛みの関係

• 食べ方の癖には注意しよう

• 変化を楽しむ心の癖を持とう

• 人を理解するために必要なこと

• 身体の「無理」を意識する

• 楽しむために必要な3つの心

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