冬至

おはようございます。
さくカイロプラクティック受付です。

12/21は冬至です。
一年で昼が一番短く、
夜が一番長くなる日ですね。

冬至と言えばゆず湯に入りますね。

ゆず湯に入ると1年間風邪をひかない。
と言われています。
ゆずには血行を促進して
冷え性を和らげたり、
果皮に含まれるクエン酸や
ビタミンCによる美肌効果も
あり、さらに香りによる
リラックス効果も
あります。

他にも冬至にはかぼちゃを食べる
習慣もあります。
これは「ん」のつくものを食べると「運」が呼び込める
と言われているからで、
かぼちゃ=南瓜（なんきん）から
きているようです。
なので、かぼちゃの他にも、
にんじん、れんこん、ぎんなん、
うんどん（うどん）、、
など「ん」のつく
食べ物を一緒にとると良いと
されています。

縁起担ぎですが、
知ってしまうとつい、
やってみたくなりませんか？