こんにちは！ 塩原です！
気が付くと２～３時間座りっぱなし…
こんなことはありませんか？
同じ姿勢は身体への
負担が強くかかりやすいです。
４０～５０分に一回は立ち上がって
１分ほど身体を動かしてみましょう！
硬くなった筋肉と椎間板への
圧力を弛めることができますよ！
ぜひお試し下さい！
さくカイロプラクティック
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