こんにちは! 塩原です!
気が付くと2~3時間座りっぱなし…
こんなことはありませんか?
同じ姿勢は身体への
負担が強くかかりやすいです。
40~50分に一回は立ち上がって
1分ほど身体を動かしてみましょう!
硬くなった筋肉と椎間板への
圧力を弛めることができますよ!
ぜひお試し下さい!
さくカイロプラクティック
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ミヨシビル3階
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