ジメジメとした蒸し暑い日が続いていますね。
みなさんは体調崩されてはいないでしょうか？
夏場のお風呂はどうしてもシャワー程度に
なってしまいがちです。
翌日に疲れを残さないために、ゆっくり湯船へ
浸かると１日の疲労を回復しやすくなります。
ぎっくり腰や寝違えなど急な痛みに関しては
患部に炎症がある可能性があります。
その場合は、湯船には浸からずシャワーで
汗を流す程度にしましょう。
暑い夏場をのりきるためにも、日頃の体調管理に
気をつけていきましょう！
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さくカイロプラクティック
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横浜市都筑区、センター南駅前。
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