【これを読めば一日の終わりにイライラするのが辞められる！】
読んでいただきありがとうございます家にいると夫や子どもにイライラが止まらない…わたしがこんなに必死に頑張ってるのになんでわからないの？！そんなあなたへ。イライラの本当の理由は過去にある！3ヶ月の感情吐き出しで▽▽心も思考も柔軟な余裕たっぷり優しいお母さん夫と笑顔で会話する妻になるカウンセリング-・-・-・-・-・-・-・-・-・-公式LINE🎁登録プレゼント🎁登録だけで即GETプレゼント①わたしって本当にアダルトチルドレン？10の質問ですぐわかる！アダルトチルドレン診断プレゼント②毎月5名様限定30分体験カウンセリング人気のためご予約はお早めに！「体験希望」とお知らせくださいプレゼント③子どもにキレる自分が止められない！本当の理由とたったひとつの解決法▽▽＊心が軽くなるメッセージ配信中＊掃除、洗濯、料理…昨日はスムーズにできたのに今日はなんでこんなに上手くいかないのよ！とイライラしていませんか？わたしはそんなことがよくありました。今でも気を抜くと、そのイライラに襲われそうになります。今日は、そんなわたしたちの生きづらさ、イライラ、自己嫌悪…全てに共通しているのになぜか言われるまで気づけない大きな原因についてお話します！「前できたことができない」ことが許せない。その大きな原因は…いつも同じクオリティでいなくてはいけないという思い込みにあります。そして、その思い込みはやはり幼少期の親子関係からうまれているんです。たとえば、子どもの頃お母さんに「この前は90点だったのに何で今回は80点なの？！勉強が足りなかったからでしょ？！」そんな風に言われた。すると、子どもは「どんなときでも90点以上取らないといけないんだ」と思うのです。80点でも89点でもダメ。前より低い点数なら、それは0点と同じくらい意味がない。だから、いつも前の結果より良くならないといけないんだ。わたしたちは、子どもの頃に親からそうやって求められてきたんです。でも、冷静に考えてみてください。テストはいつも同じ内容でしたか？体調、天気、睡眠時間、朝ごはん、着る服…全て違ったはずなんです。それなのに、同じ点数を取ることが当たり前っておかしな話ではありませんか？テストが難しかったかもしれない。急に気温が下がって風邪を引いていたかもしれない。前と同じ状況なんてひとつたりともないんです。そして、そもそもの話。今回80点だったとして、それは前と同じ90点でなくとも80点という点数を取っていることは認めるべきところですよね？前より10点下がっていることにしか目が向いていないと全く気付かない80点の素晴らしさ。そこに目を向けることが何より大切なんです。だから↓↓↓⭕️昨日のわたしは掃除、洗濯、料理を理想通りにこなせた。❌今日のわたしは部屋は散らかり放題で、洗濯も山盛りで、料理"しかできなかった。″ではなく！！！⭕️昨日は掃除、洗濯、料理をした。⭕️今日は料理をした。これだけでいいんです。だって、その料理を食べてあなたや家族はお腹を満たしますよね。そんな素晴らしいことをあなたはしているということを忘れないでください。いつも同じレベル、同じクオリティ、同じ結果、…なわけない！今できることをやってるんだから、それでいいんだよ。と自分に教えてあげましょうね。お客様からの声『カウンセリングは心の回復の大きな一歩！』読んでいただきありがとうございます家にいると夫や子どもにイライラが止まらない…わたしがこんなに必死に頑張ってるのになんでわからないの？！そんなあなたへ。イライ…ameblo.jp『【お客様の声】「心が軽くなりました」』読んでいただきありがとうございます感情に振り回されない理想の自分になりたいあなたへ。保育士なのに我が子にキレる自分が止められないアダルトチルドレンママが▽▽3…ameblo.jp体験カウンセリングのお問合せは公式LINEへ🍀【お知らせ】生きやすくなるヒント満載！アダルトチルドレン克服の知識と経験を存分に盛り込んだプレゼント受取はコチラ！↓↓登録だけで届きます🌈公式LINEでは個別のお悩み相談にも対応🍀アダルトチルドレンのお悩みや感情の波に飲み込まれる人生を変えたい！と思ったら、登録してみてくださいね。わたしが全力でサポートします！
