クロザリル586日目
朝100、昼100、夕100、寝る前300
合計600mg
今日は日曜日、子ども科学電話相談が8時からスペシャル！のど自慢を聞いて、午後からは医龍をみました。
そこまではよかったのだけど、ぼーっとDVD見ていたら、気づいたらDVDのケースで自傷してた。スパッと切れるわけではなく、かすり傷に少し血が混じる程度の軽い自傷。反省…
朝食 クリミール4本
運動 なし
昼食 全粥、冷奴、バニラムース
運動 筋トレ1セット
おやつ なし
運動 なし
夕食 煮麺、冷奴
運動 筋トレ1セット
