クロザリル575日目 | いつか元気になるために…

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クロザリル575日目

100、昼100、夕100、寝る前300 

合計600mg


今日は体重測定日でした。

41.3kg

BMI 16.13

先週水曜日からは変動なしでした。

先週土曜日な41.1で200g増でしたが、誤差の範囲かなと言い聞かせてます。

昼食後3時間で、41.7

明日の朝、もっと増えるんだろうなー。



朝食 クリミール4本

運動 なし


昼食 全粥、冷奴

運動 なし



おやう なし

運動 なし


夕食 煮麺、冷奴

運動 筋トレ1セット