クロザリル574日目クロザリル574日目朝100、昼100、夕100、寝る前300 合計600mg今日な何とも気力が湧かない一日でした。なんとか振り絞って中庭活動で散歩しました。動かないと太ってしまうという強迫観念で、歩け、歩けと言われて歩く。しんどい。朝食 クリミール4本運動 散歩3069歩、ラジオ体操昼食 全粥、冷奴運動 筋トレ1セットおやつ なし運動 なし夕飯 煮麺、冷奴運動 筋トレ1セット