東京キャリア女子 さくです
初めましての方への
自己紹介はこちらから♡
今年は
と決めたわたし。
そのために、
ひとつやったことがあります。
それは
SNS断捨離。
具体的には
毎日使うスマートフォンの中身を見直し
今の自分に必要がないSNS、不要な情報源をぜんぶ消しました
スマートフォンを見ると
LINE
ブログなど
今はたくさんのSNSが入っています。
私がこれらのSNSをやっている理由は
・大切な友達の近況を知るため
・興味がある分野の情報収集
この2つです。
こういう情報に触れることで
今がんばるべき事のためのモチベーションに繋げたり、うまくいかない時のヒントにしたいと思っていました。
でも、気づいたら私
1日のうちにダラダラSNSを見る時間がすごく多かったんです。
・多分もう一生会う事はない知人の近況報告
・実はそこまで興味はない芸能人のブログ
・自分には似合わなそうなファッションコーデブログ
・なぜかお気に入りに入っているサイト
・・そこから得る新鮮な学びや刺激が今どれくらいあるだろう？と考えたら、
ほとんど無いことに気がつきました
今SNSで繋がっている人の多くは
今では全然会わない
学生時代のクラスメイト。
連絡先も知らないような知人。
（中にはなぜフォローしたかすら思い出せない人も...）
何となく面白そうでフォローした知らない人。
（でも実際はその人の投稿はスルーしがち）
今の貴重な時間を費やしてまで、繋がっていたい人たちなのか？
その繋がりは、なりたい自分に直結するのか？
そう考えたら
すっぱり断捨離できました。
やめたSNSもあれば、フォロー数が激減したものも。。
※”いま会いたい”と思わない知人は全員フォローやめました。
そもそも大切な友人とは
定期的に連絡をとったり
会ったりしているので、近況もわかります。
それを話すのが楽しみだったりもします。
だから私にとってSNSは
友人の近況を知る ＜＜ 今知りたい分野の情報収集
だったんだな、と気づきました。
SNS断捨離をしてから
何となくスマートフォンを見る時間がぐっと減り
他のことに使える時間が増えた以上に
他人の投稿を見ることで無意識に感じていた余計なストレスまで減りました。
ということで
ほんのわずかであっても
何かにストレスや違和感を感じた時
”これは理想の自分になるのに必要か？”
→必要なら継続
→不要なら捨てる
こう考えると、選択が楽になるので
とてもおすすめです
あと、放置していた↓のおすすめサイトも、もう不要なものはごっそり断捨離しました。笑
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