さこPANDAです🥐🐼
覗いていただき、ありがとうございます
コチラ⬇️のブログの続きです…
2年前に早期回想した
ちょっとせつない私の幼稚園の頃の記憶
2年前の私は、
その過去の出来事に対して
どんな感情を持っていたのか？
まず、私はこのエピソードを話す時、
下を向いて話していたそうで…
そして、
悲しい
この時間が早く過ぎてほしい
とても嫌な感じがする
と答えていたそうです。
それが今は、
仲間に入りたい
一緒に遊びたいな
という気持ちに変化していた。
ちゃんと
人を受け入れられるように
なってきてるじゃない
何も変わってない
なんてことはないんだよ
今は、ちゃんと相手の顔を見ながら
話せていることや、
自分の気持ちの変化を知れたこと、
そして、めいさんの言葉に、
涙が出てきました
再び、あの日の感情を感じてみた時、
ひとりでポツンと座っている
小さい自分の姿と共に、
孤独感
いい時なんて続かない
どうせ人は離れていく
信じられない
そんな感情が出てきました。
ライフスタイル診断で出していただいた、
私の世界像（自分以外をどう見ているか？）
信じない。状況は変わる、一貫性がない。
にも繋がります。
私の思いがちな感情は、
この出来事が影響していたのかも。
今ここでもう一度、
しっかり感じて受け入れられたことで、
その時の感情とサヨナラできた気がします。
確かにあの時はそうだったかもしれない。
でも、今は違う‼️
起きた出来事自体は変わらなくても、
出来事に対する受け取り方も感情も
変えることができるんだ
と実体験と共に知れたことは、
本当にありがたくて嬉しいことでした
これからも、ひとつひとつ丁寧に、
自分の感情と向き合っていきたいと思います
次回は（8/22）
ハッピーセブンス3人の涙あり笑いあり
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