夕方に走るランがヘッドライトを灯さないと走れない状況になってきました。
午後５時には暗くなりますので，仕事から帰ると，暗くなってから走ることになります。
いくらヘッドライトを付けてはいるものの，明るさには限界があり，段差があるとか，すれ違う際の人，自転車等への注意力が劣るとかなど，危険が付きまとうことになるのです。
朝走るのも，暗い中走ると同じ事になります。
昨年度もなのですが，２４時間営業のJOYFITをこの時期は利用させてもらっています。
そういう時期になりましたね。
体のケアを忘れずに，安全にランに取り組みたいと思います。