祝日の前日

ついつい夜更かしをしてしまうんだよね。

悪い癖ですね。

早く寝なきゃいけないのにね。

今日のランは，約５㎞のジョグを行いました。

あまり強度を上げずに，そして距離もはしらずに，疲れをとるようなリカバリーラン的なランでした。

明日は祝日であるので，多少長めに走ってもいいかな。

走るとしても，夕方かな。