梅雨前の暑さは,まだ湿度が低いので,蒸し暑さというのがまだない気がする。
その梅雨は,来週くらいからなのかな。
来週の天気予報を見ると,曇りや雨マークがでてくるのだ。
そろそろじめじめの季節がやってくるのか。
そうなると,外ランというのがしにくくなるのだろう。
そういう時は,体育館のトレッドミルを使用することになるのだろう。
もし使えば,久しぶりの利用だ。
その器具だけでなく,筋トレも利用でき,エアロバイクもあるので,HIITをすることもできる。
健康維持には事欠かない。
しかし,もっと大事なのは,心の健康だ。