梅雨前の暑さは，まだ湿度が低いので，蒸し暑さというのがまだない気がする。
その梅雨は，来週くらいからなのかな。
来週の天気予報を見ると，曇りや雨マークがでてくるのだ。
そろそろじめじめの季節がやってくるのか。
そうなると，外ランというのがしにくくなるのだろう。
そういう時は，体育館のトレッドミルを使用することになるのだろう。
もし使えば，久しぶりの利用だ。
その器具だけでなく，筋トレも利用でき，エアロバイクもあるので，HIITをすることもできる。
健康維持には事欠かない。
しかし，もっと大事なのは，心の健康だ。