60kmの壁

今日もいい天気だった。

気温も適度に上がり，夏日になった。

午後になると，気温も下がり，午後5時頃には，20度くらいにまで下がった。

このような天候のなか，ハーフ走を行った。

前半，ゆっくりめ，後半，ちょいスピードアップ。

走行距離は22㎞ほどをキロ５分20秒で走りぬいた。

これで，週６０㎞を超えたことになった。

なかなか，超えられないのだよ。

この６０㎞が。

コンスタントに超えだすと，月間300ｋｍも見えてくるのだ。