『自分を変える一つの習慣』
という本を読んだ。
この本は、良い習慣を作るための考え方を教えてくれる本だ。
この本で学んだこと。
それは、
『5年後になりたい自分を明確にしておく』
ということ。
あなたは5年前、何をしていましたか？
おそらく、今と同じライフスタイルではないはず。
人間、5年もあればなんでもできる。
今私が毎日している英語学習も、
５年もすればかなり上達するだろう。
でも、
人間は放っておくと楽な方に流れる。
これは今までの人生でも経験済みだ。
間違いない。
だからこそ、楽な方に進みそうな時に5年後のイメージをできていなくてはいけない。
漠然としたものではなく、イメージできるほどに。
例えば、
『5年後はイギリスに住んでいて、
仕事終わりに友人と英語で楽しく会話をしながら、
バーでお酒を飲んでいる。』
何かを継続して行うためには、きつい時になりたい自分を具体的にイメージして踏ん張らなければならない。
なりたい自分を明確にしていると、ブレない。
明確な目標があると、
気が進まないことでも我慢してできるし、今は少し辛くてもきつい道を選ぶことができる。
小さな選択の積み重ねが成功を生む。
そして、
自分にとって正しい選択を積み重ねるために、
具体的なイメージを持つ。
5年あれば、マジでなんでもできると思う。
5年前、、、、。
まともに働いてもなかったな。笑
よし、
5年後に友人とバーで楽しく話せるようになるほどの英語力をつけよう。
今日もまた新しい考え方を学ぶことができた。
ありがとう、ロリー・バーデンさん。
"One Habit to Change Yourself"
I read a book called
This book teaches you how to create good habits.
what i learned from this book.
that is,
“Be clear about who you want to be in 5 years”
That means.
what were you doing 5 years ago?
Probably not the same lifestyle as now.
Humans can do anything in five years.
The English study that I do every day now,
In five years you'll be much better.
but,
If humans are left alone, they will flow to the easy way.
I have experienced this all my life.
no doubt.
That's why you have to have an image of yourself five years from now when things are going to be easier.
Not something vague, but to the extent that you can imagine it.
for example,
“Five years from now I will be living in England,
While having a fun conversation in English with my friends after work,
I'm having a drink at the bar. 』
In order to continue to do something, you have to hold on to a specific image of yourself that you want to be in a tough time.
If you are clear about who you want to be, you will not waver.
Having a clear goal
I can put up with things I don't feel like doing, and now I can choose the hard path even if it's a little tough.
Accumulation of small choices creates success.
and,
To make the right choices for you,
have a specific image.
In five years, I think you can really do anything.
5 years ago,,,,.
I wasn't working properly. smile
ok
Improve your English so that in 5 years you will be able to have fun chatting with your friends at the bar.
I learned a new way of thinking today.
Thank you Rory Burden.
"Um hábito para mudar a si mesmo"
Eu li um livro chamado
Este livro ensina como criar bons hábitos.
o que aprendi com este livro.
isso é,
“Seja claro sobre quem você quer ser daqui a 5 anos”
Que significa.
o que você estava fazendo 5 anos atrás?
Provavelmente não é o mesmo estilo de vida de agora.
Os seres humanos podem fazer qualquer coisa em cinco anos.
O estudo de inglês que faço todos os dias agora,
Em cinco anos você estará muito melhor.
mas,
Se os humanos forem deixados sozinhos, eles fluirão para o caminho mais fácil.
Eu experimentei isso toda a minha vida.
sem dúvida.
É por isso que você precisa ter uma imagem de si mesmo daqui a cinco anos, quando as coisas serão mais fáceis.
Não algo vago, mas na medida em que você pode imaginar.
por exemplo,
“Daqui a cinco anos estarei morando na Inglaterra,
Durante uma conversa divertida em inglês com meus amigos depois do trabalho,
Estou tomando uma bebida no bar. 』
Para continuar a fazer algo, você precisa se apegar a uma imagem específica de si mesmo que deseja ter em um momento difícil.
Se você tiver clareza sobre quem deseja ser, não vacilará.
Ter um objetivo claro
Aguento coisas que não tenho vontade e agora posso escolher o caminho difícil, mesmo que seja um pouco difícil.
O acúmulo de pequenas escolhas gera sucesso.
e,
Para fazer as escolhas certas para você,
ter uma imagem específica.
Em cinco anos, acho que você pode realmente fazer qualquer coisa.
5 anos atrás,,,,.
Eu não estava trabalhando direito. sorrir
OK
Aprimore seu inglês para que em 5 anos você possa se divertir conversando com seus amigos no bar.
Hoje aprendi uma nova forma de pensar.
Obrigado Rory Burden.