39歳6児のママ エステティシャン
湯浅です😊
ファスティングのイメージが強い私ですが、
実は、お肉が大好き💕
でも、
食べすぎると
腸がゴロゴロしてきて
気持ちもどんどん重く
朝起きたくなーい😭
なんて事に、、、、
なので、
「重たいな」と思ったらリセット❣️
動物性タンパク質 無し
添加物 無し
ギルトフリーのメニューで2〜3日
心も身体も軽くなって、お肌も違う✨
「重たいな」
と気付けるようになったのは
朝ファスティングを始めてから
自分のペースで
無理なくリセットして
リバウンド無しの健康&美生活のコツ
知りたい方は、
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